Life Coaching

Laat stress niet de regie overnemen. Als gepassioneerd stress- en burn-out coach begeleid ik je door het proces van herstel en zelfontdekking. Samen creëren we veerkrachtige gewoonten en strategieën om in balans te blijven, zowel op persoonlijk als professioneel gebied. Aan de hand van cognitieve gedragstherapie luisteren we naar jouw noden en behoeften en gaan we met oefen- en gesprekstherapie verder aan de slag. Elk traject is gericht op jouw eigen noden. Verder ben ik als stress- en burn-out coach ook gekwalificeerd als rouw- en verliesconsulente. Samen herontdekken we jouw pad en werken we naar een gezonde balans.

Neem vandaag nog de eerste stap op weg naar een positieve verandering! Samen gaan we op zoek naar de sleutels tot succes, veerkracht en persoonlijke groei. U kan contact opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek zo hoe Lifecoach Justine het verschil kan maken in het leven van jouw kind, jongere of voor jezelf!

Studeren kan soms overweldigend zijn, maar ik ben hier om te helpen! Samen ontwikkelen we effectieve studievaardigheden, time-managementtechnieken en strategieën om academisch succes te behalen, terwijl we een gezonde balans behouden. Studiecoaching kan zowel voor lagere- als hogere schoolkinderen en jongeren. Ook volwassenen die zich opnieuw in het studentenleven willen nestelen, zijn meer dan welkom!

Met een activerende aanpak creëer ik een veilige ruimte waar jonge geesten kunnen bloeien. Samen verkennen we hun potentieel, bouwen we zelfvertrouwen op en ontwikkelen we veerkrachtige denkwijzen om uitdagingen het hoofd te bieden. Denk maar aan (faal)angst, zelfbeeld, zelfvertrouwen, psychosomatische symptomen (vermoeidheid, buikpijn, concentratie- of geheugenproblemen..), kinderen van gescheiden ouders, begeleiding na pestgedrag op school, begeleiding na slachtoffer van pestgedrag, begeleiding na grote veranderingen zoals verhuizing, gezinsverandering…