Life Coaching

Bij Justine Tilleman

Justine Tilleman

Life Coach

opleidingen

Bachelor orthopedagogie 2021 – Vives Hogeschool Kortrijk
Certificaat gezondheidswetenschappen 2022 – Howest Brugge
Diploma mental coach – Centrum voor afstandsonderwijs 2021
Diploma lifecoach – Centrum voor afstandsonderwijs 2021
Diploma kinder- en jongerencoach – Syntra West Brugge 2021
Certificaat algemene psychologie – Centrum voor afstandsonderwijs 2022
Certificaat gespreksvaardigheden – Centrum voor afstandsonderwijs 2022
Certificaat rouw- en verliesconsulent – Syntra West Kortrijk 2023
Certificaat traumaverwerking – Syntra West Kortrijk 2023

(neemt afscheid van Praktijk@Motion)

Life Coach Justine

Justine verlaat eind mei ons team om haar eigen droom waar te maken. Daarom start Tineke vanaf 5 juni binnen Praktijk@Motion als systemisch cognitief oplossingsgerichte therapeut. Dus we kunnen stellen dat Tineke meer dan capabel is om Justine haar grote schoenen te vullen.

Praktijk@Motion werkt samen met life coach Justine Tilleman. Als gecertificeerd life coach begeleidt Justine u in een gezonde levensstijl, stress en burn-out. Daarnaast begeleidt ze eveneens kinderen en jongeren in hun studietraject en de bijhorende problemen zoals faalangst, geen zelfvertrouwen, etc.

Als life coach helpt Justine jou om doelen en idealen te identificeren en een plan op te maken om deze te bereiken. Ze zal jou strategieën aanbieden die individueel bepaald zijn om te ondersteunen in persoonlijke groei en ontwikkeling.

Als life coach ondersteunt ze jou om jouw leven beter te organiseren. Het doel is om jezelf beter te leren kennen en het duwtje in de rug te krijgen om veranderingen te maken die gunstig zijn voor jouw leven, zowel persoonlijk als op het werk. Kort geschetst: Justine zorgt ervoor dat mensen gelukkiger worden in het leven en op het werk.

Ons lichaam is als een vicieuze cirkel, alles hangt aan elkaar. Ons hoofd houdt rekening met ons lichaam en omgekeerd.
Samen werken jullie steeds op 4 pijlers: jezelf graag zien, positief mentaal welzijn, meer energie-motivatie-kracht en focus op een gezonde, evenwichtige levensstijl. Haar Doelstelling is eenvoudig: zij zorgt ervoor dat mensen gelukkiger worden in het leven/ op het werk.
Samen richting groei!

Haar Specialisatie

Stress- en burn-out coach

Laat stress niet de regie overnemen. Als gepassioneerd stress- en burn-out coach begeleid ik je door het proces van herstel en zelfontdekking. Samen creëren we veerkrachtige gewoonten en strategieën om in balans te blijven, zowel op persoonlijk als professioneel gebied. Aan de hand van cognitieve gedragstherapie luisteren we naar jouw noden en behoeften en gaan we met oefen- en gesprekstherapie verder aan de slag. Elk traject is gericht op jouw eigen noden. Samen herontdekken we jouw pad en werken we naar een gezonde balans.

Neem vandaag nog de eerste stap op weg naar een positieve verandering! Samen gaan we op zoek naar de sleutels tot succes, veerkracht en persoonlijke groei. U kan contact opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek zo hoe systemisch cognitief oplossingsgerichte therapeut Tineke het verschil kan maken in het leven van jouw kind, jongere of voor jezelf!

Studiecoach

Studeren kan soms overweldigend zijn, maar ik ben hier om te helpen! Samen ontwikkelen we effectieve studievaardigheden, time-managementtechnieken en strategieën om academisch succes te behalen, terwijl we een gezonde balans behouden. Studiecoaching kan zowel voor lagere- als hogere schoolkinderen en jongeren. Ook volwassenen die zich opnieuw in het studentenleven willen nestelen, zijn meer dan welkom!

Kinder- en Jongerenbegeleiding

Met een activerende aanpak creëer ik een veilige ruimte waar jonge geesten kunnen bloeien. Samen verkennen we hun potentieel, bouwen we zelfvertrouwen op en ontwikkelen we veerkrachtige denkwijzen om uitdagingen het hoofd te bieden. Denk maar aan (faal)angst, zelfbeeld, zelfvertrouwen, psychosomatische symptomen (vermoeidheid, buikpijn, concentratie- of geheugenproblemen..), kinderen van gescheiden ouders, begeleiding na pestgedrag op school, begeleiding na slachtoffer van pestgedrag, begeleiding na grote veranderingen zoals verhuizing, gezinsverandering…

Tarieven

Stress- en burnoutcoaching

Sessie: 60 euro/ 50 minuten

pakket 6 sessies: 330 euro

Kinder- en jongerencoaching