Donderdagavond 23 april mochten we opnieuw heel wat mensen verwelkomen in onze oefenzaal voor een infoavond rond ‘Gezond ouder worden’.

Het event was volledig volzet en Sarah van Apotheek Sana en wij stonden te popelen om het publiek te informeren. Met onze presentatie hoopten we mensen te overtuigen van onze visie.

Sarah vertelde uitgebreid over haar orthomoleculaire aanpak bij chronische klachten. Dat lijkt misschien in contrast te staan met de klassieke farmacie, hoor ik u denken. Toch kunnen deze disciplines elkaar net versterken en aanvullen. Zo is Sarah ervan overtuigd dat heel wat maagzuurremmers via een orthomoleculaire aanpak kunnen worden afgebouwd of zelfs stopgezet. Hoe bijzonder is dat?

Janne sprak voornamelijk over het belang van fysieke activiteit. De voordelen hiervan op cognitief, psychisch, lichamelijk en sociaal vlak worden nog te vaak onderschat. Wist je dat er wetenschappelijk bewijs is dat je, zelfs tot op 90-jarige leeftijd, nog spiermassa kunt opbouwen door regelmatig oefentherapie te doen? Ook evenwichts- en coördinatieoefeningen dragen zeker bij aan valpreventie. Daarnaast lichtte ze kort het thema menopauze toe. Is dit misschien een interessant onderwerp voor een volgende infoavond? Wat denken jullie?

In bijlage vinden jullie de presentatie van het Kiné@Motion-team. Neem gerust een kijkje en aarzel niet om contact op te nemen met één van de kinesitherapeuten bij vragen.

Veel lees- en kijkplezier!