Binnen Praktijk@Motion vinden we samenwerken erg belangrijk. Because together we make the dreamwork! Daarom gaan we ook enkele samenwerkingen aan die groepslessen of workshops mogelijk maken.
Daarnaast zijn er op 22 mei en 23 mei initiatiedagen voor small-group lessen van Yoga en Pilates. Hiervoor komen Siska van Praktijk Triade en Inneke van Inneke-coaching langs. Het voordeel aan de yoga- en pilateslessen bij Praktijk@Motion is dat dit in kleine groepen doorgaat. Een goede begeleiding tijdens het uitvoeren van de oefeningen is hierdoor mogelijk.
De Pilateslessen worden gegeven door Inneke Blockeel van Inneke-coaching. Inneke heeft ondertussen meer dan 25 jaar expertise als docente/coach in fitness, groepslessen & dans. Haar doel is om zoveel mogelijk mensen te bereiken om een gezonde levensstijl te behouden, met een haalbaar bewegingsprogramma. Binnen Praktijk@Motion zal Inneke dit dan ook proberen te bereiken met Pilateslessen. Pilates is een toegankelijke trainingsmethode om aan je lichaam te werken. Het helpt o.a. om je houding te verbeteren, je buik- en rugspieren sterker te maken en soepeler te bewegen. Tijdens de oefeningen wordt ook gefocust op de ademhaling. Het is ideaal als je rugklachten wil voorkomen, je een revalidatie erop hebt zitten of gewoon sterker en meer in balans wil worden. Deze lessen zijn toegankelijk voor vanaf 16 jaar. Door de small-group formule word je goed begeleid zodat je jouw oefeningen correct uitvoert.
Vrijdag 23 mei:
Wens je zich in te schrijven voor de Pilates, dan kan dit via onderstaande link.
Het gaat om small-group trainingen. Dit betekent dat je van heel dichtbij wordt bijgestuurd daar er Pilates wordt gegeven in een kleine groep. Dit zie je dan ook terug in de prijs maar je krijgt er een hele kwaliteitsvolle en leuke les Pilates voor in de plaats. Op die manier ben je ook vrij zeker dat er geen overbelasting of kwetsuur zal ontstaan door het verkeerd uitvoeren van een oefening. Win-Win dus 🙂 .
Een sessie Pilates van één uur kost 15 euro.
Wij helpen iedereen, zowel
nieuwe als vaste patiënten!
ma – do: 8u – 20u
vr: 8u – 19u
za – zo: gesloten
Bruggestraat 34
8840 Staden
België
0491 07 49 17
info@kineatmotion.be
BTW BE 0794.715.357
