Bachelor Maatschappelijk Werk (1998)
Systeeminterventies en Gezinstherapie (2001)
Basisopleiding Experiëntiele en ontwikkelingsgerichte kinder- en jeugdpsychotherapie (2009)
Wellbeing en vitaliteitsmanagement module 1 (2016)
Yoga-instructor (2018)
Prana Yoga Flowteacher (2019-2022)
Yogateacher Yoga Soma (2020-2024)
Stress- en Burn-out adviseur (2023)
NEI-therapeut (2024)
Binnen Praktijk@Motion vinden we samenwerken erg belangrijk. Because together we make the dreamwork! Daarom gaan we ook enkele samenwerkingen aan die groepslessen of workshops mogelijk maken.
Op 22 mei en 23 mei zijn er initiatiedagen voor small-group lessen van Yoga en Pilates. Hiervoor komen Siska van Praktijk Triade en Inneke van Inneke-coaching langs. Het voordeel aan de yoga- en pilateslessen bij Praktijk@Motion is dat dit in kleine groepen doorgaat. Een goede begeleiding tijdens het uitvoeren van de oefeningen is hierdoor mogelijk.
De Yogalessen worden gegeven door Siska Gunst. Deze lessen kunnen een manier zijn om een gezond, gelukkig en succesvol leven te bereiken. Met als pijlers voor gezondheid: mentale veerkracht, fysieke balans, emotioneel aanpassingsvermogen, energetische vitaliteit en spiritueel bewustzijn. Yoga kent verschillende vormen. Elke vorm legt nadruk op iets anders – de ene is fysiek uitdagender, de andere meer meditatief of rustgevend. Tijdens de lessen binnen Praktijk@Motion worden er twee vormen aangeboden, Vinyasa Yoga en Zachte Yoga.
Vinyasa Yoga is een dynamische yogavorm. Siska instrueert deze yoga graag aan mensen die op zoek zijn naar een eerder actieve bezigheid om tot rust te komen. De voortdurende concentratie op de afwisselende houdingen, zorgt ervoor dat gedachten worden stopgezet. Door middel van de ademhaling komt er ruimte in je lichaam en geest. De Vinyasa Yoga is een flow van asana’s of houdingen op de beweging van de ademhaling. De yogasessies zijn een combinatie van actie en ontspanning, beweging en rust. Op het einde van de sessie is er ruimte voor een deugddoende relaxatie.
De zachte Yoga is een rustige yoga. Hier worden er asana’s of houdingen traag en zacht beoefend. Deze Yogavorm is ideaal voor mensen die gewoonweg even willen ontstressen, mensen die revalideren of herstellen van ziekte of burn-out. Er wordt veel aandacht gegeven aan de ademhaling, het bewust worden van de lichaamshouding, ontspanning en relaxatie.
Donderdag 22 mei:
Vrijdag 23 mei:
Wens je zich in te schrijven voor de Yoga, dan kan dit via onderstaande link.
Het gaat om small-group trainingen. Dit betekent dat je van heel dichtbij wordt bijgestuurd daar er yoga wordt gegeven in een kleine groep. Dit zie je dan ook terug in de prijs maar je krijgt er een hele kwaliteitsvolle en leuke les yoga voor in de plaats. Op die manier ben je ook vrij zeker dat er geen overbelasting of kwetsuur zal ontstaan door het verkeerd uitvoeren van een oefening. Win-Win dus 🙂 .
Een sessie vinyasa Yoga duurt anderhalf uur en kost 17 euro.
Een sessie zachte Yoga duur één uur en kost 15 euro.
Wij helpen iedereen, zowel
nieuwe als vaste patiënten!
ma – do: 8u – 20u
vr: 8u – 19u
za – zo: gesloten
Bruggestraat 34
8840 Staden
België
0491 07 49 17
info@kineatmotion.be
BTW BE 0794.715.357
