Yoga

You are one yoga class away from a good mood!

Kinesitherapeute en Yoga Instructrice

Master musculoskeletale kinesitherapie en revalidatiewetenschappen (UGENT, 2020-2025)

Fico dry-neelding basismodule (2025)

Fico dry-needling advanced (2026)

Santosha yoga instituut 200h yoga-instructrice (2026)

Uitgesproken interesse in chroniciteit en psychosomatische klachten

Founder van ‘Intreat

RIZIV 5 58716 04 527 (gedeconventioneerd)

Yoga

Binnen Praktijk@Motion vinden we samenwerken erg belangrijk. Because together we make the dreamwork! Daarom gaan we ook enkele samenwerkingen aan die groepslessen en workshops mogelijk maken.

Justien is geen onbekend gezicht. Ze komt het Kiné@Motionteam regelmatig versterken. Op heden komt ze wekelijks op maandag. Naast haar werk als kinesitherapeut zal Justien zich op maandagavond ook met volle overtuiging inzetten als yoga-instructrice. Door haar kinesitherapeutische achtergrond en haar kwaliteitsvolle opleiding in Bali is ze de uitgelezen persoon om yoga te geven binnen de praktijk. Daaraan sluitend heeft ze nog een ander project ‘intreat’. In een wereld die voortdurend versnelt, biedt Intreat ruimte om te vertragen. Een plek waar je opnieuw kan verbinden met jouw lichaam, jouw ademhaling en jouw innerlijke rust. Via yoga, meditatie en online retraites word je begeleid naar een diepere staat van ontspanning, bewustzijn en vertrouwen in jezelf. Op basis van haar eigen ervaring en opleidingen heeft Justien aan de lijve mogen ondervinden wat verschillende type oefeningen kunnen teweeg brengen op fysiek, emotioneel en cognitief vlak.

Op 13 april gaat de eerste yogales door van 20u tot 21u. Sportief tot rust komen, wat wil je nog meer? Naast een volwaardige work-out biedt yoga ook aandacht voor ademhaling en lenigheid. Wie heeft daar geen deugd van?

INSCHRIJVEN KAN VIA DEZE LINK. Wees snel want de plaatsen zijn beperkt!

Maandagavond Yoga – kleine groep 🌙

Sluit je dag af met een moment van rust en zelfzorg, en kom opnieuw in contact met je lichaam en ademhaling.

Tijdens deze les combineren we zachte, vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om spanning los te laten en je geest tot rust te brengen.

We werken in een kleine groep, waardoor er ruimte is voor extra persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw lichaam en noden.

De oefeningen zijn toegankelijk en geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring.

Tot maandagavond! 🤍

Liefs,

Justien – Kinesitherapeut & Yogadocent

   

Hoeveel kost dat dan?

Het gaat om small-group trainingen. Dit betekent dat je van heel dichtbij wordt bijgestuurd daar er yoga wordt gegeven in een kleine groep. Dit verzekert dan ook een hele kwaliteitsvolle en leuke les yoga. Op die manier ben je ook vrij zeker dat er geen overbelasting of kwetsuur zal ontstaan door het verkeerd uitvoeren van een oefening. Win-Win dus 🙂 .

Een yogasessie van één uur kost u 12 euro.